مواضيع مماثلة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
مواضيع ثابتة
اسماء الرياح وأنواعها
_______________________________________
اسماء أيام الأسبوع في الجاهلية
_______________________________________
سبب تسمية الاشهر الهجرية
-----------------------------------
شبكة العراب الاخبارية al3rab news
دخول
نوفمبر 2024
| الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
سلطة بحرية
صفحة 1 من اصل 1
سلطة بحرية
من طرف o0o KobRaAa - SyRiA o0o 2009-12-16, 2:49 am
 وصفات قليلة الكربوهيدرات: يقدم لـ 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 182 وحدة حرارية، مدة الاعداد 15 دقيقة.  نصف كيلو مؤكولات بحرية متنوعة ومطبوخة، 8 كوب سبانخ، 2 حبة مشمش مقشرة ومقطعة شرائح، حبة مانجو مقشرة ومقطعة، شرائح لوز، نصف كوب سور كريم، 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم، ملعقة كبيرة خل، نصف ملعقة صغيرة قشر برتقال، 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال، رشة فلفل أسود.  ابدئي باعداد الصلصة: اخلطي السور كريم مع الزنجبيل والخل وقشر البرتقال وعصير البرتقال ورشة فلفل أسود واخلطي جيدا واتركيه جانبا، وفي وعاء اخلطي السبانخ والمؤكولات البحرية مع المشمش والمانجو ثم اضيفي الصلصة عليها وقلبي جيدا واخيرا قدمي السلطة في طبق التقديم وزينيها بشرائح اللوز |
o0o KobRaAa - SyRiA o0o- نائب مدير
- عدد الرسائل : 1216
العراب ابن العرندس :
عدد رسائل sms : 3
نقاط : 2851
تاريخ التسجيل : 17/11/2009 -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
